一套成人腹股沟疝气带包含一条疝气带，一组海绵垫片，三个压疝包和一个防水弹性包，佩戴时先调松疝气带，将压疝包粘在疝气带对应有疝气的一侧，压疝包的大头在上，小头在下，调整疝气带松紧直到压疝包固定好即可。如果佩戴影响睡觉，可在睡觉时取掉疝气带。